Tepsis citromos-fokhagymás csirke zöldségekkel
A tepsis citromos-fokhagymás csirke zöldségekkel egy könnyen elkészíthető, ízletes egytálétel. A citrom frissessége, a fokhagyma aromája és a szaftos csirkemell tökéletes harmóniát alkot a sült zöldségekkel. Ideális választás egy gyors hétköznapi ebédhez vagy vacsorához, ráadásul egyetlen tepsiben elkészül.
Hozzávalók
- 300 g csirkemell
- 2 ek olívaolaj
- 1 gerezd zúzott fokhagyma
- ½ citrom leve
- ½ tk oregánó
- ½ tk pirospaprika
- só
- bors
- 1 cukkini
- 1 vöröshagyma
Elkészítés lépésről lépésre
-
Lépés 1
A csirkemellet felkockázzuk és a pácban hagyjuk állni minimum 30 percig.
-
Lépés 2
A cukkinit és vöröshagymát kisebb szeletekre vágjuk. Egy tepsit kicsit kiolajozunk, majd mehetnek rá a zöldségek és a hús.
-
Lépés 3
Sütőben kb. 30 perc alatt készre sütöm.
