Mexikói tonhalas babragu - gyors, fűszeres egytálétel
Mexikói tonhalas babragu, amelyben a tonhal, a bab és az aromás fűszerek ízletes, laktató egytálételt alkotnak. Gyorsan elkészíthető, mégis gazdag ízvilágú fogás, amely tökéletes választás ebédre vagy vacsorára. Friss zöldségekkel vagy rizzsel tálalva még tartalmasabb.
Hozzávalók a Mexikói tonhalas babragu - gyors, fűszeres egytálétel elkészítéséhez
- 3 konzerv tonhal
- 1 konzerv vörösbab
- fél konzerv kukorica
- 1 lilahagyma
- 200 g paradicsom sűrítmény
- só
- bors
- pirospaprika
- fokhagymapor
- cayenne bors
- bazsalikom
Hasonló Egytálétel receptek
Népszerű receptek
Új receptek
Új cikkek
További receptek ebben a kategóriában
További Egytálétel receptek megtekintéseA Mexikói tonhalas babragu - gyors, fűszeres egytálétel elkészítésének lépései
Lépés 1
A lilahagymát kevés olajon megpirítottam.
Lépés 2
Hozzáadtam a paradicsomsűrítményt majd fűszereztem.
Lépés 3
Mehet bele a bab, kukorica végül a tonhal. Ha szaftosabban szeretnénk, önthetünk hozzá kb. 100 ml vizet is. Rizzsel tálaltam.
Szeretnéd elmenteni ezt a receptet?
Hozz létre egy ingyenes fiókot, és gyűjtsd a kedvenc receptjeidet egy helyen. Így később is könnyen megtalálod.